"나도 이제 늦지 않았어?" 독감 예방 접종, 서둘러야 했던 이유
갑자기 날씨가 훅 쌀쌀해졌잖아요? 그러다 보니 주변에서 슬슬 "나 독감 주사 맞았어" 하는 소리가 들리기 시작하더라고요. 작년에도 그랬고, 재작년에도 그랬고, 저도 모르게 "아, 올해도 벌써 시간이 이렇게 됐네" 하면서 남들 다 맞고 나서야 부랴부랴 병원엘 갔었거든요.
근데 그렇게 가면 이미 늦었어요.
이미 감기 기운 있는 사람들이 줄 서 있고, 원하는 시간대에 예약도 어렵고, 무엇보다 백신 물량이 동날 수도 있다는 얘기를 들으니 올해는 정말 그러고 싶지 않더라고요. 그래서 이번에는 정말 큰맘 먹고, 감기 기운도 없는데도 불구하고 좀 서둘러 봤어요.
"아직 안 맞아도 돼" 생각했다가 후회했던 경험
사실 저도 처음에 독감 예방 접종이 뭐 그렇게까지 빨리 맞아야 하나 싶었거든요. "겨울이 오기 전에 맞으면 되지 않나?" 하는 생각으로 늘 10월 말이나 11월 초에 생각났던 것 같아요.
근데 그때마다 병원은 이미 인산인해였고, 원하는 시간에 예약은 하늘의 별 따기였죠.
몇 번은 아예 백신 물량이 다 떨어져서 못 맞고 그냥 넘어간 적도 있었고요. 그럴 때마다 "에이, 그냥 감기 걸리면 걸리는 거지 뭐" 하고 넘겼는데, 한번 독감에 제대로 걸려보니 정말 후회스럽더라고요.
며칠 동안 몸도 못 가눌 정도로 힘든데, 옆에서 보는 가족들 걱정하는 모습까지 보면 마음이 더 안 좋잖아요.
그래서 올해는 정말 ‘빨리’를 외치며 병원 예약을 알아보기 시작했어요.
나에게 맞는 접종 시기, 어떻게 고르지?
주변에서 "언제 맞았어?" 하고 물어보면 다들 자기 경험대로 이야기하잖아요.
어떤 사람은 9월 말부터 맞았다고 하고, 어떤 사람은 10월 중순이 딱 좋았다고 하고요. 사실 정답은 없는 것 같아요.
이게 독감 바이러스가 유행하는 시기나 개인의 건강 상태에 따라 조금씩 달라질 수 있거든요. 보통 우리나라는 11월부터 2월 사이, 그러니까 초겨울부터 늦겨울까지 독감이 유행한다고 하거든요.
그래서 질병관리청에서는 보통 10월부터 접종을 시작하라고 권고하고 있어요.
저는 이번에 정말 이걸 염두에 두고 움직였어요. 9월 말부터 병원 홈페이지를 뒤지기 시작했거든요. 보건소는 미리 예약해야 하는 곳도 있고, 지역별로 조금씩 다르더라고요.
저는 그냥 집 근처 병원으로 예약하려고 했는데, 제일 빠른 곳이 10월 둘째 주 정도였어요.
사실 9월 말도 괜찮았을 것 같은데, 그때는 아직 병원마다 백신 물량이 다 들어오지 않은 곳도 많고, 예약 시스템이 완전히 열리지 않은 곳도 있더라고요. 그래서 10월 중순으로 예약을 잡고 기다렸어요.
"내 몸은 내가 제일 잘 알지" 경험으로 본 선택 기준
그럼 나는 언제 접종하는 게 가장 좋을까? 이게 제일 어려운 문제죠.
제가 늘 늦게 맞고 후회했으니까 올해는 좀 일찍 맞아야겠다고 생각했는데, 막상 예약하려고 보니 이건 좀 빠른가 싶기도 하고요.
제가 몇 년간 경험하면서 느낀 건 이래요.
- 나는 정말 빨리 맞아야 하는 사람이다!: 만약 내가 만성 질환이 있거나, 면역력이 좀 약한 편이라면 9월 말에서 10월 초에 접종하는 게 좋아요. 왜냐면 예방 효과가 나타나기까지 시간이 좀 걸리거든요. 보통 주사를 맞고 나서 항체가 생겨서 독감을 예방할 수 있는 상태가 되려면 2주 정도 걸린다고 하더라고요. 그러니까 독감이 유행하기 시작하는 11월 전에 미리 항체를 만들어 두는 게 좋다는 거죠.
- 그냥 '보통 사람'이고, '아주 늦지만은 않고 싶다': 이 경우에는 10월 중순에서 말 사이가 가장 무난한 것 같아요. 이때쯤 되면 대부분의 병원에서 독감 백신을 충분히 갖추고 있고, 예약도 상대적으로 수월한 편이거든요. 저처럼 올해는 좀 서둘러볼까 하는 마음이 들었다면 이 시기를 노리는 게 좋아요.
- "난 튼튼해! 나는 늦게 맞아도 돼": 이렇게 생각하는 분들도 물론 있겠지만… 저는 이제 그렇게 생각 안 해요. 독감이 한번 걸리면 너무 고생이니까요. 하지만 굳이 따지자면 11월 초중순에도 아직 늦은 건 아니에요. 다만 이때부터는 정말 급하게 맞으려는 사람들이 많아져서 예약 잡기가 점점 더 어려워진다는 점은 감안해야 해요.
저는 이번에 '그냥 보 보통 사람이고, 올해는 정말 늦지 않으려고 한다'는 기준을 세우고 10월 중순으로 잡았어요. 9월 말은 너무 이른 것 같기도 하고, 10월 말은 또 내가 잊어버릴까 봐 걱정되더라고요.
꿀팁! 예약할 때 이것만은 꼭 확인하세요
병원 예약하려고 딱 봤는데, 와… 정말 병원마다 다 다르더라고요. 어떤 곳은 전화로만 되고, 어떤 곳은 온라인 예약만 되고, 어떤 곳은 아예 예약 없이 그냥 오라고 하고요.
제가 작년에 엄청 헤맸던 경험 때문에 올해는 예약할 때 몇 가지 꼭 확인했어요.
- 진짜로 독감 백신이 있나요?: 이게 제일 중요하죠. 전화나 홈페이지에서 "독감 백신 접종 가능한가요?" 하고 먼저 물어보는 게 좋아요. 괜히 갔는데 "오늘 백신 없어요" 하면 너무 허탈하잖아요.
- 가격은 얼마예요?: 이건 꼭 물어봐야 해요. 지역마다, 병원마다 가격이 다 다르거든요. 특히 올해처럼 백신 수급이 불안정하다는 이야기가 나올 때는 가격이 오르는 경우도 있다고 하더라고요. 저는 이번에 미리 알아본 곳이 3만 5천원 정도 하더라고요. 작년보다 조금 오른 것 같기도 하고요.
- 예약은 어떻게 해야 하나요?: 전화 예약인지, 온라인 예약인지, 아니면 그냥 방문 접종인지 정확히 확인해야 시간 낭비를 줄일 수 있어요. 제가 예약한 곳은 홈페이지에서 바로 원하는 날짜와 시간을 선택할 수 있어서 편했어요.
- 어떤 종류의 백신인가요?: 독감 백신 종류도 여러 가지가 있더라고요. 보통 4가 백신을 많이 맞는데, 혹시 다른 종류가 있는지, 어떤 차이가 있는지 궁금하면 물어보는 것도 좋고요. 저는 그냥 일반적인 4가 백신으로 맞았어요.
"맞고 나니 몸이 좀 으슬하네?" 접종 후기
드디어 접종일!
병원에 도착하니 생각보다 사람이 많지 않아서 좋았어요. 역시 일찍 오길 잘했다 싶더라고요.
간호사 선생님이 친절하게 안내해주시고, 팔에 살짝 따끔한 느낌과 함께 주사를 맞았어요.
주사 맞고 나서 바로 일상으로 돌아갈 수 있었냐고요? 음… 저는 약간의 으슬거림이 있었어요. 한두 시간 정도?
마치 감기 걸리기 전처럼 몸이 좀 으슬거리고, 주사 맞은 팔이 살짝 뻐근한 느낌도 들었거든요. 그래서 혹시나 하는 마음에 그날은 좀 무리하지 않고 일찍 쉬었어요.
물도 많이 마시고요. 다행히 다음 날 아침에는 아무렇지 않게 괜찮아졌답니다.
그래서, 독감 주사, 언제 맞으면 좋을까요?
결론적으로 저는 올해 독감 예방 접종 시기를 놓치지 않으려고 서둘렀던 게 정말 잘한 일이라고 생각해요. 주변에서 "나도 맞아야 하는데" 하면서도 미루고 있는 사람들이 아직도 많거든요.
결국 가장 좋은 시기는 "내가 독감에 걸릴 확률이 가장 높아지기 전, 그리고 백신을 맞고 항체가 충분히 생길 시간을 고려한 때"예요.
개인적으로는 10월 중순에서 말 사이를 가장 추천하고 싶어요. 이때쯤이면 백신 수급도 비교적 안정적이고, 예약도 어렵지 않고, 무엇보다 독감이 본격적으로 유행하기 전에 미리 대비할 수 있거든요.
어차피 한 번은 꼭 맞아야 하는 거, 미리미리 챙겨서 올겨울은 독감 걱정 없이 건강하게 보내자고요!
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